ライザップおすすめトレーニング

Pocket

わたしは過去に何回かダイエットでリバウンドを経験していることに気が付きました。

考えてみたら、食事を控えめにするだけで、何百メート先のスーパーやコンビニへ行くときもクルマを使っており、まったく運動をしていなかったです。

当時頑張ってチャレンジしてみた食事制限も3日坊主という情けない結果です。これでは痩せるはずがありません。

この頃になってからは、テレビのコマーシャルで頻繁に放映されているパーソナルトレーニングジムがお馴染みです。

「RIZAP(ライザップ)」のトレーニングは、筋肉の作用ということで、カッコ良い身体をつくることが目的です。

テレビのコマーシャルでも男女ともに、たるみのないメリハリの体型になっていることが分かります。

こちらのジムでは、まずカウンセリングを通して、体型、体重、体質などに沿ったダイエットの設定をすることからスタートします。

リアルのイメージは、プライベートルームを貸し切ったようなマンツーマンのトレーニングがメインです。

たとえばボディメイクプラスのコースを例にしてみますと、短期間はもはや、お腹や足など部位別のトレーニングが受けられます。

しかも休憩の時間も充分に使うので、体力に自信が持てない方でも安心です。そんな「RIZAP(ライザップ)」では、夫婦、カップル、友人などペアで体験していただけるスタンダードなコースもあります。

こちらなら単独でダイエットをはじめるよりモチベーションが保ちやすくなりますし、情報の交換や共有によって得られることが多くストレスが溜まることもありません。

さらに「RIZAP(ライザップ)」を利用するに当たっては、食事、身体のアプリがお使いいただけます。

こちらからは、体重、体脂肪、食事の記録や、グラフ化されたトレーニングの経過などが分かるようになっています。

「RIZAP(ライザップ)」がお届けするトレーニングについては、ベンチプレスやクランチ、デットリフトなど本格なマシンが揃っていますのでぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ライザップ
30日間全額返金保証有り!
目標達成率90%のライザップですが、結果を得られなければ全額返金してくれるという保証です。決して安くはないライザップなので満足の結果を得られなければ返金してもらえるのは嬉しいですね!
まずは気軽に相談をしてみましょう!